Farfalla für Gestresste – Entspannung pur für Körper und Geist

Das Leben kann so schön sein … nur manchmal vergessen wir dies vor lauter Aufregung und Stress. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, kümmern uns um Familie und Freunde, erledigen den Haushalt und und und. Nur dabei vergessen wir häufig unsere eigenen Bedürfnisse. Wir sind für andere da und machen dies natürlich auch sehr gerne, wenn da nur das große ABER nicht wäre. Abends sinken wir erschöpft in unsere Betten … wenn wir nicht schon vor dem Fernseher weggeschlummert sind, und können dann häufig doch nicht einschlafen. Einfach, weil der Stress des Tages noch in uns wütet. Und wir wissen, dass es morgen genauso sein wird.

Wie kann man diesen Kreislauf durchbrechen?

Kinder, Familie, Haushalt und Beruf gehören für die meisten Menschen zum Leben dazu. Und natürlich möchte auch keiner etwas davon missen. ABER wie kann man den Stress reduzieren? Natürlich wissen wir alle, dass zuviel Stress ungesund ist und wir nehmen uns jeden Tag vor, etwas mehr an uns zu denken. ABER erinnern Sie sich noch an Ihre Neujahrsvorsätze, wie zum Beispiel, mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren, mehr Freizeit einzuplanen, auch mal Aufgaben zu delegieren etc.? Sie wissen also, wie es geht, Sie müssen die guten Vorsätze nur in die Tat umsetzen. UND eigentlich geht das doch ganz einfach … Im Berufsalltag und im Privaten einfach mal NEIN zu sagen, auch wenn dies am Anfang schwer fällt. Sie brauchen keine Angst zu haben, dass Ihnen dadurch Sympathien verloren gehen. Im Gegenteil, andere Menschen denken jetzt endlich darüber nach, was Sie alles leisten. Und das dies einfach zu viel für Sie ist. Sie werden staunen, wie viel Verständnis und Sympathie Ihr Gegenüber für Sie  aufbringt. Und wenn nicht, dann ist es auch nicht schlimm.

Wir von Farfalla möchten Ihnen helfen und Sie dabei unterstützen, wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Unsere Kosmetikserie für Gestresste ist Entspannung pur für Körper und Geist …

Nehmen Sie sich regelmäßig eine Glücks-Auszeit und genießen Sie die Momente für sich ganz alleine.